痩せられるの？

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最近　テレビを見てて　思ったこと

ですが

あの　DHCのコマーシャル　の

あの　芸人　たちの

やせ方

腹筋のすじの出てるの


ほんまに？


って感じ


実は　現在　下っ腹が

出てきて　非常に　困ってる　んやけど


これといって　何も　対策してないんだよね～


以前は　無理して　週１で　５キロほど

走ってた　


走るにつれて　だんだん　しんどくなくなってきて

苦にはならなくなった　　けど


冬が近づくにつれて　外を走るのが　億劫になって

ここで　一発　　ジムでも通おうと決意し、


入会した。　　しかし　　日がたつに　つれ、

これまた　だんだん　億劫になってしまい



ついには　半年で　やめてしまいました。


その反動で　また　下っ腹が　でてきた・・・



あの　ダイエット　食品　等は　　効果が

あるのか、どうか　



運動せずに　本当にやせられる？



試してみようか　迷ってます。


実践して　あの　体が　手に　はいれば・・・・

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